孕早期在本周就要结束了，3个月来，胎宝宝已经形成人形。现在发生流产的机会相应地减少了，胎宝宝成长的关键器官也会在这两周内完成。这一周里，要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢？
孕期第12周的胎儿发育与妈妈变化
怀孕第12周胎儿发育：胎儿现在身长大约有65毫米，整天都忙着在妈妈的肚子里做伸展运动，伸伸胳膊，踢踢腿。在这周维持胎儿生命的器官都已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得没有以前那么弯曲反而更直了，他甚至还能做出打哈欠的动作！
怀孕第12周怀孕症状：你的脸和脖子上可能会不同程度地出现黄褐斑，这都是孕期正常的特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥并且体内充满气体。你会明显感觉到自己的腰变粗了，臀部变宽了，如果你白天基本上都是坐着，你还会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。
孕期第12周重点注意
第一次产前检查：孕期到了12周，孕妈妈就要开始进行第一次产前检查了，除了要做盆腔检查外，你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况，你应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期每周检查一次。
重视第一次产前检查：孕早期检查大多都要在怀孕40~70天进行第一次检查。医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。有时必要的话还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妈妈是不是可以继续妊娠。孕早期检查可以确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。这次检查很重要，孕妈妈一定要十分重视。
检查前的情况了解
第一次检查首先要做一个全面检查，医生会先了解你的饮食习惯：是不是经常饥饿，是不是厌食，是不是经常喝酒吸烟等等。医生提问有关饮食问题，以及安抚无故紧张的孕妈妈。
其实，医生要了解你的既往病史，例如家庭有没有特别病史（如高血压、糖尿病）、染色体变异、特殊疾病（如肥胖、腰疼）等等，这些都是第一次交谈要记录在案的信息。
第一次产检项目：量体重、血压、胎心、验尿、抽血、子宫大小、颈后透明带
牙膏，要“含盐”不要“消炎”
怀孕马上就要满三个月了，妊娠反应期也快过去了，你的胃口从现在开始慢慢地好转，这个时候的自己的口腔护理要特别关注。如何选择合适自己的牙膏呢？在选择上，千万不要选择消炎类牙膏，这类的牙膏含有化学制剂，并不。而对你而言，“含盐”牙膏才是较好的选择，因为盐白牙膏中的盐分是有消炎健齿的作用，也是对你来说较的弱消炎类牙膏。
孕期第12周该怎样让孕妈妈更健康
孕早期B超检查有什么目的？
建议你在怀孕7周以上做第一次胎儿黑白B超监测。有三个目的：第一、确定你是正常怀孕状态，还是有异常情况。如果是宫内妊娠的话，就可以推算出准确的预产期；如果发现有宫外妊娠或葡萄胎等问题的话就必须马上进行处理。第二、依此来确定胚胎的个数。第三、在这个时候子宫还不算太大，就可以通过B超清楚地观察附件情况，如果发现有卵巢囊肿、输卵管包块等可以及时地发现并对症处理。过了这个时期，子宫明显增大，包块可能被挡住就很难被发现。除此之外，从B超结果还可以知道胚胎质量，如妊囊好不好，会不会是空囊妊娠等问题。
孕妈妈为什么比较容易得妊娠牙龈炎？
根据统计，怀孕的妇女发生牙龈炎的概 率约50%。临床症状为全口牙龈炎，特别是牙间乳头肿有明显，色暗红，发亮、松软，严重的还可能会有溃疡和假膜形成，并且伴随着有轻度的疼痛发生。妊娠期的牙龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩就会消失。如果妊娠前已经有牙龈炎的存在，就可能会使症状加剧。所以，如果出现了前期的症状，那么你一定要及时做好口腔卫生保健。
