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第29周怀孕要点

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  孕期第29周,从现在开始,孕妈妈进入孕晚期了。从怀孕满28周到怀孕40周,理论上成为孕晚期,这个阶段也可能更长一些,有些孕妈妈会延长到42周,这个时候,在营养、保健、日常生活等各个方面都需要注意些什么呢?

  孕期第29周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕29周胎儿的发育:怀孕29周,这时胎儿体重大约已有1300多克,身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成,手指甲也已能看得很清楚了。你的宝宝现在有1.3千克了,如果他能够站起来,有43厘米高了。

  怀孕29周怀孕的症状:怀孕29周,如果躺久了,你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状,这就是仰卧综合症,出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。较后3个孕月,大约有20%孕妈妈会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒,大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,通常不会留下后遗症。

  孕期第29周重点注意

  孕妈妈需警惕早产的四个征兆

  下腹部变硬。过了第8个月,下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时,首先保持安静,尽早去医院接受检查。

  出血。少量出血是临产的标记之一,但有时是从生殖器官出血,这有非正常临产的危险,可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

  破水。温水样的东西流出,就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水,仍能在几周后平安生产,但一般情况下是破水后阵痛马上开始,此时可把腰部垫高,不要动腹部,马上去医院。

  子宫收缩,这也是早产较早的信号。怀孕时,子宫通常是松弛的,在怀孕中期,一天当中子宫可能会有3~5次收缩。此时孕妇会感觉肚子硬硬的,但没有疼痛的感觉,一般比较瘦的孕妇感觉明显,这属于生理性宫缩。但如果收缩的次 数过于频繁,达到每小时3~4次以上,就不属于生理性的了,要尽快去医院。除了能感受到宫缩,如果有下腹、腰背的酸痛感、下坠感,或者外阴部压迫感,阴道分泌物增加,甚至出血、破水等,都要立即就医。

  照顾好妈妈的“内在美” 孕妇内裤仔细挑

  孕妇装、孕妇鞋、孕妇内衣都要精挑细选,尤其是孕妇内裤,能够贴合你的腹部,对肚子里的宝宝发育一定有帮助。怀孕初期,当你感觉到腰围变粗就应尽快选择孕妇专用内裤,到8-10个月时,大腹便便的你较好选择一些有前腹加护的内裤更舒适。

  孕期第29周该怎样让孕妈妈更健康

  产前做会阴肌肉运动增加会阴肌肉的韧力及控制力,对分娩及复原有重大帮助。

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