孕14周了，你想知道胎宝宝的大脑发育吗？你知道这个时候补钙是较重要的事是什么吗？你了解胎心监护吗？准爸爸这个时候又要知道什么呢？
孕期第14周的胎儿发育与妈妈变化
怀孕第14周胎儿发育：目前胎儿有76-100毫米长，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出指纹印了，一层细细绒毛覆盖在皮肤，头发也开始迅速的生长。这时的胎儿已经可以在妈妈的肚子里做很多事情了，比如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，他也有可能在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作能够促进大脑的成长。
怀孕第14周怀孕症状：难以忍受的早孕症状开始减轻，阴道分泌的白带增多，头发越来越乌黑发亮，头垢或头屑就很少有了。皮肤有的时候还会有瘙痒的症状出现，腹部隆起得越来越大，体重也会随着逐渐增加，准妈妈开始觉得身体丰满起来了，乳房渐渐增大，乳晕的面积也加大，颜色更深，乳头周围会凸显一些小点点，除此而外，有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来，看上去像刚分娩后分泌的初乳。
孕期第14周重点注意 孕期便秘要如何改变生活方式？
（1）晨起定时排便：定时排便，在晨起或早餐后如厕。因为早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为恰当排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不但会使腹压升高，还会给下肢回流带来困难。
（2）同时适当增加身体的活动量：适当增加身体的活动能够增强胃肠的蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
（3）保持放松心态：排便时要保持放松的心态，即使没有排出也不要紧张，不然的话便秘会更加严重。
（4）安排合理的饮食：不要吃辛辣的食物，多吃含纤维多的食物，比如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。
孕妇腹泻要慎用药物
你一定要重视腹泻的问题，因为剧烈的腹泻可能会引发子宫收缩导致流产。而且腹泻还会影响孕妇对营养物质的吸收。因此，你一旦出现剧烈的腹泻，应及时就医，采取积极措施进行医治。
有些孕妇的腹泻并不厉害，所以就想自己找药吃。但是不要吃诸如苯丁哌胺之类的止泻药，而服用一些口服补液盐相对来说还是比较的。如果你不确定孕期可以服用哪些药物，请询问医生或药剂师。按照医嘱吃药，这是较的做法。如果症状持续时间超过48小时，你开始出现严重脱水，或伴有高烧，你应该尽快去医院就诊，以便查明孕期腹泻原因。
孕期第14周该怎样让孕妈妈更健康
孕中期可以过性生活吗？
在怀孕中期，胎盘已经形成了，在这时候妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，你可以适度地过性生活了。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，必须要合理安排，特别要注意性交姿势以及频 率，尽量避免对胎儿产生不良影响。
一般来说，性生活较好每周1-2次，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但是要特别注意的是不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸千万要注意不要刺激准妈妈的乳头。当然你自己也要进行自我的调节，不要过度兴奋，以防诱发流产。
孕妈妈鼻炎变严重要如何医治？
蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，一般来说还会让你感觉很舒服。先洗个温水澡，然后可以在充满蒸汽的浴室里面多待一会儿。或者，你把毛巾用热水浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。若是鼻炎症状比较重，影响了日常生活，你就需要进行医治了。如果选择用药物医治一定要在高资历的医生指导下进行。常见的医治方法有：滴鼻液、消炎药、喷雾剂、盐水洗鼻等等。
