从第9周起，胚胎就可以真正的叫做“胎宝宝”了，孕妈妈要了解到胎宝宝和自己的一些变化，还要掌握饮食、常见疾病等知识，这样就可以及时的调节好自己的生活。准爸爸也要尽到自己应尽的职责，现在依然是处在相当来说比较容易流产的阶段，还是需要谨慎的对待
孕期第9周的胎儿发育与妈妈变化
胎儿发育：这时的胎儿的长度大约有25毫米，胎儿身后的在胚胎期的小尾巴已经消失不见了，胳膊也已经长出来了，在腕部两手呈弯曲状，并且在心脏区域相交。腿在变长并且长到能在身体前部交叉的程度。到现在为止还不能确定是男孩还是女孩。有膜覆盖着宝宝的眼睛，而且在这时宝宝的眼睛是闭得很严的，要到27周的时候才会睁开。
怀孕症状：你的体重倒是没有增加很多，只是乳房更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，你现在需要更换新的乳罩。并且现在开始你要减少食盐量。你的小便会更加频繁，从阴道流出的乳白色分泌物增多。你可能也会感觉到自己的头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软，但是要切记一定不要吹风、烫发或染发。当然，那种恶心、呕吐的不适感会让你很难高兴起来，有的时候你会觉得自己很孤单，其实大多数准妈都会经历这种状态。
孕期第9周重点注意
让你学会怎样PK孕期疲劳
在开始怀孕的几周里，不管是白天还是晚上孕妈妈都会不定时的感觉到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这是孕妇体内激素所造成的，很多孕妇必需的激素都是胎盘分泌出来的，它们被输送给身体各处，让身体像是一个发电站一样。但是只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。因为怀孕出现的一些早孕现象，比如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。
在这里为你提供几种方法帮助你在这一阶段有充分的睡眠保证：
想睡就睡：上床睡觉要早一点，现在你的身体的工作量加大了，需要更多的休息，要尽量避免熬夜。
在睡觉之前做放松的训练：千万不要让自己在入睡前情绪激动。
将室内温度降低：激素会让孕妇体温稍微会增高点，这样是会影响到睡眠质量。降低室温能够让人心平气和，更加容易入睡。
不用太过于的在意睡姿：虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育的非常重要的时期，但是由于他体积还比较小，妈妈盆腔可以保护他，所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。所以孕妈妈可以选择一个让自己睡觉比较舒服的体位，仰卧或者侧卧都是可以的。
养成睡午觉的习惯：假使你还在继续的工作，那么午睡对你来说就十分地重要了。期间你只需要靠在一个位置，小睡20分钟，或者闭目养神。孕妈妈上班时应该选择怎样的交通工具？
孕期第9周该怎样让孕妈妈更健康
妊娠剧吐有哪些危害？
在孕期出现了孕吐的状况，是大多数准妈妈都会遇到的事。妊娠剧吐常常发生在怀第一胎的孕妇身上。然而经常提到的早孕反应，是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。就算你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，只要没有出现进食过少或脱水的情况，也是没什么问题。在大多数情况下，你应该可以很快恢复胃口，并开始增加体重。
在这周开始调整自己的食盐量，以每日5～6克为宜。由于盐中含有大量的钠，如果在孕期，体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，吃盐过多的话会加重水肿并且使血压升高，甚至严重的话会引起心力衰竭等疾病，但是长期低盐也会引起一系列的不良反应。
