在这一周，孕妈妈会有自己要当妈妈了的强烈的感受，初为人母的欢乐之情与担心宝宝健康成长的忧愁相互交融。想要做一个漂亮、坚强、聪明的孕妈妈不仅要学习各种孕期育儿知识，还要用心记录生活中的点点滴滴。
孕期第8周的胎儿发育与妈妈变化
胎儿发育：胚胎现在长度大约有了20毫米长，看上去挺像颗葡萄的。虽然身体很小但是心脏和大脑已发育得非常复杂了，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。牙和腭也开始发育，耳朵也在继续发育，胎儿的皮肤犹如纸一样地薄，可以清晰的看到血管。虽然在子宫里面你觉得还是处于无声无息的状态，其实胎儿现在已经会在里面做一些踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。
怀孕症状：子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛，甚至瞬间的剧痛。你可能会因为恶心和呕吐不愿吃东西，但是为了保证宝宝的发育你也应该尽量吃些有营养的食物。你小便的次数和频 率可能会大大超过平时，呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比，怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外，你对气味越来越敏感，胃也会开始变得敏感了。
孕期第8周重点注意
榄油、精油预防妊娠纹：你从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。就算已经形成部分的妊娠纹，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。较好在洗完澡后使用（因为是全身血液循环恰当时机），早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。
妊娠纹防护产品：皮肤滋润霜对于保持皮肤细嫩是很有效果的，但孕妈妈较好不要指望它能帮你预防妊娠纹的出现。或许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助医治师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。
重增长：孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几 率。
孕期零食妊娠时期的必备品：怀孕进入第八周，你妊娠反应可能会变得厉害，没有食欲，还会感到恶心，想呕吐。如果更严重的话，就需要服用维生素B6，它是常用的止吐药，能有效减轻你的妊娠反应。但是也不能因此而依赖它，因为长期服用维生素B6会造成不良后果。所以需要服用时，一定要有医生的指导，适量服用，这样既对你自身有益，也对胎儿有利。
孕期第8周该怎样让孕妈妈更健康
孕早期的性生活不是人人都可以的，在一些情况下是需要你避免怀孕早期的性生活。如果你在怀孕初期出现任何阴道出血的症状，希望你较好能避免孕后性生活。如果你有流产史，在选择进行怀孕早期的性生活时，一定要谨慎，建议你较好先去咨询医生。特别对于经过很多努力才成功怀上小宝宝的准妈妈们来说，对于这个来之不易的宝宝就会格外地小心翼翼，觉得怎么谨慎也不过分。她们的丈夫也可能会因此很紧张，怕万一一不小心就出现什么状况来了，因此就会对怀孕早期的性生活心存敬畏。如果真的是出现了在这种情况的话，孕后的性生活可能会影响你们之间的情绪，甚至更严重的话还会不利于夫妻关系的维护。
